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  • 冬吃萝卜好在哪儿?

    “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜进城,医生关门”,这些民间谚语想必很多宝妈都听过。冬季天气转冷后,宝宝胃口大增,广州中医药大学第三附属医院儿科主任,主任中医师陈文利提醒,…[详细]

    2021/12/24 9:15:05

  • 冬季健康饮食

    北方的冬季,既有秋季的干燥,更添几分寒冷,尤其是小雪节气过后,气温骤降。在这漫漫寒冬如何顺应季节变化特点来调整饮食呢?县疾控中心建议:适当吃些肉类食物冬季初始气候较为干燥寒冷,适宜…[详细]

    2021/11/26 9:33:43

  • 用“健康食物”当零食,就“健康”了吗?

    零食不仅孩子们爱吃,也是许多大人的所爱。对于吃零食人们一直有种看法,认为吃零食是不好的习惯。其实,对待吃零食不能简单地一概而论,不能武断地说成是一种不健康的饮食行为。吃零食也有许多…[详细]

    2021/10/27 9:20:15

  • 压力太大,头发早白

    中医认为,精神情志与头发变化有着密切关系。七情中的“怒”“忧”“思”均可导致肝气失于条达,气机不畅,血液运行受阻,发根失去濡养,而使头发脱落、早白。西医的解释则是,毛囊不断经历着生…[详细]

    2021/8/31 9:40:35

  • 调味品用放冰箱吗?有两类需要冷藏

    调味品可以说是厨房中的金牌配角了,无论是豪华大餐还是家常小炒,想要做得有滋有味那是离不开调味品的。许多人习惯将调味品放在灶台旁边,便于随时取用。但有种说法称,调味品需要冰箱冷藏保存…[详细]

    2021/8/3 9:23:51

  • 八招照顾老人健康饮食

    膳食营养是保证老年人健康的基础。与年轻时相比,老年人身体机能有不少的变化,如:合成代谢降低;肌肉量减少,骨骼的矿物质减少、消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。广州市第一人民医院…[详细]

    2021/7/22 9:20:05

  • 冬季这些水果适合热着吃

    编者按:水果对我们很有好处,但是吃水果的方法不正确,对人体是有害的。今天,小编就和大家聊聊如何健康吃水果。局部腐烂的苹果真的会致癌吗?都说一天一个苹果,医生远离我。但是若是不小心买…[详细]

    2017/12/28 9:27:15

  • 五大因素致女性患上骨质疏松

    女性骨质疏松的概率比男性大,那么,让女性骨质疏松的原因有哪些呢?含磷酸饮料。据研究,女性如果想避免受到骨质疏松症的困扰,就应该尽量不喝可乐。喝可乐越多,她们的骨骼就会变得越脆弱。专…[详细]

    2017/12/26 9:35:24

  • 有一种嗓子疼会要人命

    感冒或者着急上火后嗓子会疼痛,出现“咽喉痛”时,大多数人想到的就是感冒,一般都会到药店里买点感冒药吃吃,自己对付着就过去了。张大哥就这样对付了一回,本来以为只是普通的喉咙发炎,没想…[详细]

    2017/12/26 9:34:55

  • 三七粉炖鸡腿调理骨刺痛

    三七粉炖鸡腿骨,是我们家常用的食疗方。最初用这个方法,还是因为母亲的腿疾。那一年,母亲的膝盖疼痛,步履蹒跚,连起坐都成了问题,需要人拉一把。这严重地影响了她的情绪,于是我便带她去医…[详细]

    2017/12/25 9:42:28

  • 冬至吃饺子:盘点饺子的养生价值

    饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰富的养生价值,我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛,以达到居家养…[详细]

    2017/12/22 9:29:26

  • 喝水应该注意的几个“坏习惯”

    水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下几个坏习惯?;迪肮咭唬鹤岳此簧湛秃?。水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过…[详细]

    2017/12/21 8:58:05

  • 专家告诉你如何吃火锅才健康

    广州一夜入冬,最近还要持续降温,实在是高兴坏了那些吃货们,因为可以尽情享用热腾腾的火锅了。虽然冒着牙疼、咽喉发炎、便秘的风险,很多人还是忠于吃火锅,甚至有些人鼓吹自己吃完火锅喝点凉…[详细]

    2017/12/20 9:42:29

  • 调查:10份外卖8份分量少于堂食

    随着外卖平台的兴起,动动手点个外卖已经成为不少年轻人的生活习惯。然而,近日有多名消费者反映,送来的外卖分量明显比堂食的少,感觉不够吃。为了调查是否存在这一现象,北京青年报记者日前随…[详细]

    2017/12/19 16:20:20

  • 如何挑选到安全、味美的肉类熟食?

    对于上班族来说,下班回家的路上顺便去超市买一些肉类熟食当晚餐,省力省时,味道还不错。但是,柜台里色泽鲜艳、口味多样的方便肉类让人选择困难,究竟该根据什么标准来选择呢?到底哪一项指标…[详细]

    2017/12/14 8:58:11

  • “大雪”养“藏”补肾 喝茶熬粥滋阴

    “大雪”时节,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解,以便产生更多的能量满足机体的需要。所以此时可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,以补充…[详细]

    2017/12/13 9:08:28

  • 枸杞这样吃抗癌、减重、护心脏!

    枸杞果富含强抗氧化物质,并且已在中医领域被应用了几千年。但是,枸杞鲜果是不能够承受运输之苦的,所以出售的枸杞都是干制的,或者以果汁、茶的形式。它们有一种略带酸味的味道,类似于小红莓…[详细]

    2017/12/12 9:08:53

  • 鲫鱼营养 但这四类人要少吃!

    鲫鱼肉嫩味鲜,是我国重要的食用鱼类之一,以2~4月份和8~12月份的最为肥美,也就是说,此时正是吃鲫鱼的好时候。从营养的角度分析,鲫鱼有以下优势:蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接…[详细]

    2017/12/11 8:54:30

  • 想长寿这样养 山楂是被忽视的“长寿食品”

    受访专家:北京市农林科学院林业果树研究所研究员张锐每当提起山楂,人们脑海里浮现的常常是一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的冰糖葫芦,不论大人小孩,在叫卖声中,经?;峋蛔∮栈舐蛏弦淮?。山楂到…[详细]

    2017/12/11 8:54:03

  • 莫被谣言“醉倒” 专家揭开白酒真相

    一直以来,很多关于白酒的谣言在朋友圈里流传,让消费者十分困惑。在近日由中国酒业协会主办的“问酒论坛”上,众多酒业专家就白酒的一些常见问题给出了标准答案?!肮冶泵飨晕幢鼐浦屎迷胶玫摹?a href="/meishi/news-1001973.html" target="_blank" class="c00l" rel="nofollow">[详细]

    2017/12/8 9:16:52

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